12 BENEFÍCIOS DO CHÁ DE LIMÃO melhor dica

Tem regularmente chá de limão?
Então você é
provavelmente um dos indivíduos mais sortudo do mundo lá fora-porque
chá de limão vem com uma série de benefícios para a
saúde!
É conhecido para limpar seu corpo de
dentro e também refresca e energiza-te.
Gostaria de saber mais?
Continue lendo!


Chá de limão não é uma forma de chá preto ou chá verde licor para qual limão suco foi adicionado para dar um sabor único.
Chá de limão simplesmente
contém água quente
com suco de limão e açúcar

Então quais são os benefícios?

1. É um bom limpador desintoxicante:

A maioria dos benefícios de saúde do chá de
limão atribuem ao fato de que purifica o
corpo, removendo as toxinas do sistema. Estas toxinas convidam vários tipos de doenças infecções. Um excelente desintoxicante, chá de
limão ajuda a prevenir essas doenças e infecções.


2. Tratamento de gripes e resfriados:

Chá de limão é útil em aliviar os sintomas de gripes e resfriados.
Em caso de gripes e
resfriados, você pode adicionar gengibre parao chá e beba 3 a 4 vezes ao dia.
Não só dar alívio da dor de garganta, mas também impulsionar o seu sistema imunológico e
mantê-lo aquecido durante os invernos. O líquido ajuda a diluir o muco na garganta.
Líquidos quentes, como caldo, chá ou suco de
limão e mel em água morna podem aliviar sua
garganta


3. psicológicos benefícios:

° Tratamentos de círculo escuro

Perder gordura da barriga

° Melhores tratamentos da Acne

° Melhores vitaminas para a pele

°Dentes naturais branqueamento

Chá de limão remove as toxinas do sangue, e, portanto, ele energiza
seu corpo, refresca sua mente e melhora a clareza mental. Estresse é responsável por gerar toxinas no sangue que
provoca vários problemas de saúde mental.
Chá de limão é um ótimo remédio para dores de cabeça, fraqueza, baixa
vitalidade, letargia e
fadiga.
Mantém-te activo e saudável por
limpeza seu sangue.


4. Benefícios cardiovasculares:

De acordo com a nutrição Molecular e
pesquisa de alimentos, chá fornece proteção
contra doenças cardiovasculares.
Chá de limão
contém flavonóides que reduzem lipídios e inflamação e evitar a formação de coágulos de
sangue nas artérias. Assim, beber chá de limão é uma ótima maneira de combate à doença.


5. Natural anti-séptico:

Como todos sabemos, o limão é a natureza é
anti-séptico.
Chá de limão possui propriedades anti-bacteriana e antivirais, e então, o
consumo regular ajuda no tratamento e cura de doenças e infecções.


6. Aparelho digestivo:

Chá de limão facilita a digestão saudável,
através de seu efeito calmante.
Isto é porque
elimina as toxinas e resíduos de produtos e permite que seu corpo absorva mais
substâncias benéficas presentes na mesma. O ácido cítrico em limões auxilia na digestão e ajuda a dissolver pedras nos rins, enquanto o ácido ascórbico é um antioxidante natural que previne o pavor do marinheiro-escorbuto.

7. Tratamento de inchaço cirúrgico:

Inchaço cirúrgico ou edema é uma condição comum no pós-operatório e é causada por injeções, células mortas de sangue fluido gordo
e em pool.
Os fluidos se acumulado entre os
tecidos do corpo, causando dor e desconforto.

Chá de limão é frequentemente recomendada
pelos médicos para reduzir e aliviar a condição de edema. Além disso, o chá de limão
também elimina os efeitos tóxicos da anestesia e reduz a dor durante o ciclo menstrual das
mulheres.

8. melhora a atividade de insulina:

Nosso corpo necessita de insulina para a
conversão de glicose ou açúcar em energia.
Chá foi encontrado para aumentar a atividade de insulina de acordo com um estudo conduzido pelo "jornal de agrícola e Food
Chemistry", e os mesmos benefícios são fornecidos pelo chá de limão.


9. Facilita a absorção de ferro:

Chá, em geral, pode interferir com a absorção de ferro não-heme pelo seu corpo. No entanto, no caso do chá de limão,
a vitamina C pode aumentar a absorção de ferro não-heme.
Assim, adicionando o suco de limão ao chá
pode neutralizar este efeito adverso do chá.


10. Benefícios para a pele:

Todos estamos cientes dos benefícios da vitamina C para a pele.
Limão possui
propriedades adstringentes que ajudam a reduzir a acne e outras doenças da pele
internamente. Assim, o consumo do chá de
limão pode ajudar combate acne e várias
doenças de pele.

11. Anti-câncer Propriedades:

Tanto o chá e o limão contêm propriedades
antioxidantes fortes. Isto pode ser atribuído à presença de polifenóis no chá e uma quantidade abundante de antioxidante vitamina
C em limões.
Os antioxidantes não só danificam
células saudáveis mas também promovem a
morte de células insalubres e impedem o crescimento de células cancerosas.
As propriedades anti-câncer do chá de limão ajudam a reduzir as chances de câncer de pele.
Além disso, limões contêm compostos
chamados albuminoides em abundância que
ajudam a combater a boca, pulmão, mama e câncer de estômago e cólon.

12. Benefícios do chá verde com limão:

Chá verde, quando tomado com suco de limão, pode fornecer uma gama de benefícios para a
saúde.
Suco de limão melhora a eficácia e a
absorção de antioxidantes do chá verde.
Quando nossos intestinos pequenos e grandes,
tornar-se alcalino, catequinas tornam-se
degradadas no nosso estômago durante a
absorção de nutrientes.
Suco de limão pode
aumentar significativamente a quantidade de
catequinas extraídas pelo nosso corpo de chá verde.

13. Outros benefícios:

Os benefícios do limão estão prontamente
disponíveis em chá de limão.
Sendo um
diurético natural, a ingestão de suco de limão ajuda a promover a produção de urina.
Da mesma forma, também é um ótimo remédio para gengivite ou inflamação das gengivas.
Os óleos essenciais presentes no limão contêm propriedades antimicrobianas.


COMO FAZER CHÁ DE limão?

Preparação do chá de limão é que nada desde que você adicionar os
ingredientes na medida
certa.
Abaixo é o método simples de preparar
chá de limão.

Ingredientes:

1 xícara de água
suco de limão espremido na hora;
Uma colher de chá de folhas de chá
Açúcar ou mel a gosto

Procedimento:

1. Coloque uma xícara de água para
aquecimento.

2. Enquanto a água ferve, adiar a chama.

3. Adicione 1 ½ colher de chá ou ¾ colheres de chá de folhas de chá,
dependendo se você
quer forte ou uma versão mais leve de
chá.

4. Como alternativa, você pode usar o chá
verde na mesma proporção.

5. Deixe a cerveja para cerca de 2 a 3 minutos.

6. Agora adicione um quarto porção de suco
de limão para a bebida do chá.

7. Adicione o açúcar ou mel a gosto.
Seu chá de limão está pronto.

Você pode fazer este chá mais saboroso
adicionando gengibre fresco, ou você pode
adicionar algumas folhas de hortelã para
benefícios de saúde melhorada e a aparência o seu chá. Se quer um pouco mais emocionante, você pode tentar adicionar uma
pitada de sal-gema ou 'kala namak
Capim-limão também é um bom ingrediente para seu
chá de limão.

Precauções com chá de limão:
Apesar dos vários benefícios do chá de limão, não é apropriado para certas pessoas.
Certas
precauções devem ser tomadas para o
consumo do chá de limão.
Geralmente, o chá de limão não é adequado
para crianças.
Chá de limão melhor deve ser evitado durante a gravidez e amamentação.
Aqueles que têm pressão arterial elevada devem abster-se de consumo regular de chá de limão.
Chá de limão não deve ser consumida em caso de diarréia ou síndrome do
intestino irritável.
Você pode consumir o chá preto liso em vez disso.
É aconselhável tomar o aconselhamento
médico antes de consumir o chá de limão, se você está tomando alguma medicação específica para qualquer doença.
Portanto, se você quer uma combinação de
benefícios de saúde e refrescante sabor e
aroma, chá de limão é a opção certa.
Com o
início do verão, você pode confortavelmente
substituir os refrigerantes e bebidas gaseificadas com refrescante chá gelado de limão!

FONTEs: DR. Rassiva Mandlate

DR. Lina Mabote